Namožený sval po cvičení. Ztuhlá šíje a trapézy po práci u PC. Zatuhlé svaly, když si chcete jít zaběhat. To je jen nástin situací, v nichž se dá využít masážní relaxační pistole, v tomto případě od TrueLife. Už několik týdnů můžeme využívat její „naklepávací“ pomoci pro zatuhlé svalové partie. Jaké jsou masáže a automasáže tímto přístrojem a co vlastně všechno umí? Dočtete se právě tady.
Rychlé shrnutí
Masážní pistole TrueLife RelaxGun G3 nabízí kompaktní design, čtyři vyměnitelné hlavice a čtyři úrovně intenzity s maximální výdrží baterie až tři hodiny. Přestože je vhodná pro běžné uvolnění svalů, může být pro profesionální sportovce nedostatečná kvůli její hmotnosti a omezeným funkcím masáže. Celkově získala hodnocení 85 bodů ze 100 díky své efektivitě, jednoduché obsluze a dobrému výkonu, i když postrádá některé funkce vyšší třídy.
Balení
Balení respektuje TrueLife designové i ochranné nastavení, takže papírová krabice a v ní plastová forma pro převoz i uchování jak samotné pistole, tak i jednotlivých hlavic. To vše v kombinaci bílé, tyrkysové a fialkové barvy.
Při přebírání od dopravce mě překvapilo, jak je balení těžké. Přiznám se, že jsem čekala mnohem lehčí přístroj. Až jsem vybalila a zapnula do prvního provozu, došlo mi, že „prdítko“ by takový výkon asi nezvládlo.
V balení je samotná masážní pistol, 4 vyměnitelné masážní hlavice, návody s tipy na konkrétní postupy při masírování. A nabíjecí kabel, zde USB-C.
Design a konstrukce
Začněme tím, že jde o provedení mini (v porovnání s konkurencí). Spíš „cestovní model“, který s sebou vezmete kamkoliv. V batůžku moc místa nezabere, takže jestli na pěších výletech někdy trpíte na křeče, tenhle přístroj k vám do baťohu patří.
Nevtíravý černo-stříbrný design. Pistole samotná je pogumovaná, aby se dobře držela. Ovládání a nabíjení umístil výrobce v přední části pistole. Na stranu dal stříbrnou plošku. Ta na první pohled vypadá jako dost nesmyslně uložené ovládací tlačítko. Ale opak je pravdou.
Nejde ani o tlačítko a ani o nesmyslné uložení. Jedná se jen o kovový oválek, který slouží k oživení designu a k případnému opření prstů během masáže. Jeho vroubkovaný povrch nenechá prsty sklouznout, což oceníte zejména se zpocenýma rukama.
Masážní pistole TrueLife RelaxGun G3 má tyto základní parametry:
- rozměry: 130 × 82 × 40 mm
- hmotnost: 272 g
- hlasitost: do 60 dB (na nižší intenzitu je vyloženě tichá)
- maximální výdrž baterie: cca 3 h
- dobíjení: cca 3 h
Ze spodní části pistole vede držák na nástavce. Samotné masírovací zařízení viditelné není. Výrobce jej umístil dovnitř do těla tak, aby jej ochránil před vnějšími vlivy nebo i před přílišným tlakem do stran během používání. Výměna hlavic je extrémně snadná: jen nasunout nebo vytáhnout. Žádné točení, hledání zámků, ani trefování pod správnými úhly.
Masážní pistole má ochranu proti prachu a vlhkosti, a to na úrovni IP44. Takže v pohodě zvládne pobyt v koupelně nebo krátkodobou masáž venku na jemném dešti, v mlze.
Nabíjení a výdrž
Na jedno nabití vydrží hlavice cirka 3 hodiny, říká výrobce. Přiznám se, že jsem dobu, než jsme pistoli museli zase nabít, tak přesně nestopovala. Ale vydrží hodně. Rozhodně není jedno nabití jen na trošku polechtání po zádech nebo lýtkách. Už jsem zmínila, že dobíjení je stejné jako u telefonů. Prostřednictvím USB-C.
Masážní výkon, přítlak a možnosti
Masážní výkon je tu podle výrobce 2850 rpm, a to s přítlakem max 8 kg. Jakmile přitlačíte víc, systém Safety stop zpomalí vibrace nebo přístroj úplně vypne. Amplituda vibrací je z výroby nastavena na 6 mm, což je pro „takové to domácí“ naklepání svalů dostatečné (u profi masážních pistolí se dá setkat i s centimetrovým zdvihem).
Intenzitu vibrací je možné nastavit ve 4 stupních, které se střídají vždycky za sebou. K ovládání slouží jediné tlačítko, takže mačkáte stále dokola polohy: 1 – 2 – 3 – 4. Dlouhé zmáčknutí slouží k zapnutí nebo vypnutí motoru.
Nástavce a funkce
TrueLife RelaxGun G3 dostala do vínku celkem 4 masážní hlavice. Pro všechny je tu stejný pohon a stejné 4 úrovně výkonu. Hlavice najdete v balení následující (a stejné jsou i v modelu vyšší řady G6 Metal):
- flat head – plochá a celoplastová hlavice k masáži větších svalových skupin a větších ploch, spíše k obecnému uvolnění
- fork haed – vidlicová celoplastová hlavice se dvěma špičkami. Slouží k masírování těžko dostupných míst, výrobce jako typické uvádí trapézy a zápěstí
- bullet head – hrotová hlavice k promasírování konkrétních míst. I tato je tvrdá, celoplastová. Výrobce sice uvádí zejména spouštěče bolesti: tzv. trigger pointy, ale nevím, zda je to vhodné. Tato místa se rozpouštějí stálým tlakem, naklepávání tvrdou hlavicí masážní pistole mě u trigger pointů vůbec neláká (plánuju konzultaci u masérky, až proběhne, doplním sem)
- ball head – kulatá hlavice a jediná trochu měkčená. Vyrobená z odolné pěny, ale se schopností přizpůsobit tvar konturám těla.
Nebudu tady rozepisovat všechna místa na těle a k nim určené hlavice. Výrobce připravil obrázkový návod, na co kterou hlavici použít. Vše najdete na fotografii.
Obsluha
Obsluha je snadná, co se týká zapínání, vypínání, nastavení intenzity vibrací i výměny hlavic. Žádné složitosti, žádné zámky, háčky, ani závity. LED světýlka informují o dobití baterie i o stupni nastavení intenzity masáže. Na všechno si vystačíte s jediným tlačítkem. Vše v drobném provedení, připraveno ke sbalení kamkoliv.
O něco komplikovanější je naučit se samotnou masáž tak, aby vám v daný moment opravdu pomohla. Vystihnout, kdy potřebujete kterou hlavici a jakou intenzitou přitlačit. Snazší asi bude zajít k masérovi a požádat o základní zaškolení na nejčastější momenty, jako je ztuhlý krk, bolavá ramena a zápěstí, křeče v nohou atp.
Postřehy z používání
Nejprve údiv, že je masážní pistole těžší, než jsem čekala. Následně údiv z výkonu tak drobného zařízení a posléze i z výdrže. Takto nějak by se dalo shrnout to hlavní. V současnosti mě zlobí levé rameno, tak mám pistol u počítače a sem tam ramenu pomocí pistole „domluvím“. V mém případě sídlí jádro problému mezi lopatkami, ale tam už to na automasáž není. Tam přebírá roli dcera. S běžnou masáží mezilopatkových svalů by si neporadila, ale s masážní pistolí už mi svaly uvolnit zvládne. A baví ji to.
Důležité je uvědomit, si, že nejde o profi přístroj. A pravděpodobně nebude stačit ani pro velmi pokročilé sportovce, kteří vyuřžijí přístroje s vyšším zdvihem a možností silnějšího přítlaku. Ale: je drobná, v batohu nepřekáží a díky dobré výdrži baterie s vámi absolvuje i několikadenní túru s poledním a večerním proklepáním všech svalových partií unavených z pochodu i zátěže větším báglem.
Hodnocení
