Píšeme už přes 11 let.

CBD: Fenomén, který může pomoci se stresem i depresemi

V posledních letech zažívá boom. CBD neboli kanabidiol je látka, která je obsažena v konopí. Narozdíl od známějšího THC vám ale po jejím užití zůstane čistá a střízlivá mysl, navíc je legální při splnění daných podmínek.

Proč popularita této látky v poslední době narůstá, jaké má účinky a jak se k jejímu užívání staví zdravotnické organizace i odborníci?

Podle zprávy WHO se u ní v případě lidí neindikuje žádný potenciál zneužívání nebo závislosti [zdroj].

Změna nastává zejména díky pozitivním studiím, které ukazují, že by CBD mohla mít významný přínos pro léčbu lidí trpící depresemi, migrénami, chronickou bolestí či nespavostí. Klinické testy v posledních letech navíc ukázaly, že forma léčby pomocí léků s vysokým obsahem CBD úspěšně snížila množství epileptických záchvatů u pacientů, kteří ji užívali.

👉 Zjistit cenu CBD

Co je to CBD? 

CBD neboli kanabidiol je nepsychoaktivní látka, která je obsažena v konopí. Než na ni hned zanevřete kvůli halucinogenním účinkům, zastavíme vás – žádné nemá. Narozdíl od THC neutlumuje a nezpůsobuje halucinace. 

Zájem o tuto látku ještě narostl poté, kdy se o výrobcích s obsahem CBD začalo mluvit jako o zázračných lécích na vše od nespavosti po cukrovku.

Rozdíly mezi THC a CBD

Jak vám CBD může pomoct? 

Odborníci popisují, že CBD ovlivňuje náš mozek tím, že se váže na určité receptory v centrálním nervovém systému. Mění způsob, jakým tyto receptory reagují na stimulaci, což může zmírnit zánět a pomáhá s imunitními odpověďmi v našem mozku. 

Je zapotřebí důkladných výzkumů a studií, ale aktuálně vědci věří, že CBD velmi výrazně může pomoci při celé řadě obtíží.

CBD = nové superfoods?

Ačkoliv CBD není žádnou novinkou, z hlediska marketingu se roztrhl pytel s nejrůznějšími produkty, které se pyšní označením “CBD”. Najít je můžete ve specializovaných prodejnách, na internetových e-shopech nebo v menších krámcích, kde se takto označená prodávají třeba lízátka nebo mastičky. Než se pustíme do podrobnějšího zkoumání této látky a jejích účinků na naše zdraví, je třeba si říct, že není CBD jako CBD. Množství této látky v jednotlivých produktech se může značně lišit a ovlivnit tak účinek a dopad na zdraví. Nenechte se zlákat marketingovými slogany, zaměřte se spíše na fakta, studie, laboratorní výsledky a recenze.

Jaké má CBD účinky?

CBD nemusí být jen pro lidi, kteří trpí extrémní úzkostí nebo panickými záchvaty. Má uklidňující účinky na naši náladu a hladinu stresu, podobně jako meditace. Pomáhá lidem vypořádávat se se stresem, který přinášejí běžné denní situace. Proti čemu ještě může CBS pomoci?

  • menstruační bolesti
  • nespavost
  • stres
  • migrény
  • chronické bolesti
  • deprese a úzkosti
  • astma
  • poruchu pozornosti
  • epilepsie
  • akné a ekzémy
  • a další
cbd 3
V podobné lahvičce lze CBD koupit

CBD a imunita

Je známo, že kanabinoidy ovlivňují funkci imunitního systému. Prostřednictvím endokanabinoidního systému mohou vyvážit různé části systému imunitního. 

Potíž může být u některých zánětů a zánětlivých onemocnění. Proč? Zánět je v těle přirozený proces, který v těle plní důležitou funkci. Potlačení zánětu u normálně fungujícího imunitního systému může být nežádoucí a teoreticky může zpomalit proces hojení. Snižovat pomocí CBD zánět tudíž nelze vždy – pokud jej chcete užít na zánět, vždy tuto možnost konzultujte se svým lékařem. 

👉 Zjistit cenu CBD

CBD a rakovina

CBD vykazuje slibné výsledky při léčbě rakoviny, jelikož má dvě hlavní funkce – zpomaluje / zastavuje růst nádorových buněk a řeší také příznaky léčby rakoviny, jako je chemoterapie. 

Studie z roku 2013 dospěla k závěru, že CBD je silným blokátorem růstu a šíření rakovinného bujení. Pozitivní účinky potvrzuje také studie z roku 2011, která se zabývala účinky CBD v léčbě rakoviny prsu. Oficiálním lékem na rakovinu však pochopitelně není. 

CBD a menstruace

Kanabinoid můžeme využít také pro zmírnění příznaků, které souvisí s menstruačním cyklem žen. Může se jednat o PMS (premenstruační syndrom), bolest a křeče v podbřišku a další stavy, které jsou s cyklem spojené. 

“37cb59aeimp

Kromě protizánětlivých účinků může působit pozitivně i při změně nálad, poskytuje úlevu od úzkosti, deprese a náladovosti, což jsou psychické stavy, které s PMS úzce souvisí. Kromě toho také uvolňuje svaly, což ulevuje od kontrakcí při menstruačních bolestech. Některé počáteční výzkumy také ukazují pozitivní tendence při prevenci vzniku endometriózy.

cbd 1
Nechybí ani podrobné složení

Co na CBD říkají vědci?

Na základě studie z Harvardu z roku 2018 (Harvard Health Blog post) vědci tvrdí, že stále moc neví, jaké účinky CBD na lidský mozek má nebo které dávky a způsoby podávání fungují nejlépe. Většina důkazů o účincích CBD zatím pochází z výzkumu na zvířatech (např. studie, která vyšla v časopise Pain v roce 2017), kdy vědci zjistili, že léčba pomohla zmírnit bolest kloubů u potkanů s osteoartritidou. 

Jeho účinky obhajují jak velké lékařské celebrity (Dr. Oz, Dr. Sanjay Gupta), tak i veřejně známé osobnosti (Morgan Freeman, Gwyneth Paltrow, Joe Rogan). 

👉 Zjistit cenu CBD

Další studie publikované v European Journal of Pain v roce 2016 zjistila, že lokální CBD gel výrazně snižuje otoky kloubů a míru bolesti a zánětu u potkanů, kteří trpí artritidou. 

Terapeutický potenciál CBD: 

CBD může působit na více oblastí v těle najednou. Nejslibnější výsledky ve výzkumech, jichž je v současné době stále více, přináší CBD účinky u zdravotních obtíží jako je epilepsie, Crohnova nemoc, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, artritida, cukrovka, lupus, deprese a nádorová onemocnění. Vědci také prokázali výrazný terapeutický potenciál při léčbě žloutenky typu C. 

Co o CBD říkají doktoři? 

CBD není THC

Ačkoliv se obě látky vyskytují ve stejné rostlině, jejich účinky jsou rozdílné. THC je psychoaktivní látka, která působí na naše vědomí a utlumuje jej. CBD má opačný účinek, kdy působí podobně jako třeba kofein, a po jeho požití můžete bez problémů řídit, sportovat, pracovat. 

👉 Zjistit cenu CBD

Produkty CBD a jeho užívání

CBD najdete v mnoha formách:

Běžným způsobem užívání je CBD olej, který si dáte pod jazyk nebo jej přidáte do jídla či pití, přičemž aplikací pod jazyk docílíte rychlejšího účinku.

CBD oleje a jeho účinky

CBD oleje jsou vyráběny extrakcí pomocí oxidu uhličitého. U lidí trpící chronickou bolestí si CBD olej získává své místo jako přirozená cesta k úlevě od bolesti. Kromě artritidy nebo bolesti zad se předpokládá, že olej může částečně zmírnit chronickou bolest snížením zánětu. 

Jak správně dávkovat CBD oleje?

Myslete na to, že dávkování je vysoce individuální. Záleží na vašem věku, váze, životnímu stylu i problémech, kterých se chcete zbavit. CBD se užívá většinou orálně a ve formě kapek či tinktury se kape pod jazyk a nechává se v ústech chvíli působit. 

CBD oleje můžete zakoupit v různé kvalitě a koncentraci (od 5% oleje, po 10% a 20%). 

Kolik miligramů CBD je v 1 kapce oleje?

  • 5% olej obsahuje 2 mg CBD v jedné kapce
  • 10% olej obsahuje 4 mg CBD v jedné kapce
  • 20% olej obsahuje 8 mg CBD v jedné kapce

Vhodné dávkování je obecně cca 2 mg CBD na 10 kilo váhy. 

Záleží ale také na účinku, jakého chcete docílit: 

  • posílení zdraví: 2,1–15 mg CBD denně
  • chronická bolest: 2,5–20 mg CBD denně po dobu cca 25 dní
  • spánkové poruchy: 40–160 mg CBD denně
  • deprese: 5–10 mg CBD denně 
👉 Zjistit cenu CBD

CBD pro začátečníky

Látka účinkuje relativně rychle, pro začátek je ale třeba zjistit, jak na ni vaše tělo reaguje. Nejdříve začínejte po menších dávkách a sami zjistěte, co vám vyhovuje. Začínejte s nižší koncentrací oleje (od 2% – 2 kapky nebo 5% – 1 kapka), kápněte roztok pod jazyk, počkejte 60 sekund a poté polkněte. Účinek nastoupí asi po 10 až 30 minutách a trvá až 8 hodin. 

Jíst potraviny s vysokým obsahem tuku může způsobit, že vaše tělo vstřebá více CBD. To může vést k vedlejším účinkům. Může také reagovat s jinými léky, které užíváte, např. s léky na ředění krve. Než vyzkoušíte jakoukoli formu CBD, poraďte se se svým lékařem.

CBD tinktura

Tinkturu lidé využívali již tisíce let. Jedná se o lék, který je vyrobený rozpuštěním účinné látky v alkoholu, pomocí čemuž dojde k vyluhování účinných látek z rostlin. Tinkturu najdete v lahvičkách s kapátkem, kterým si roztok aplikujete pod jazyk. 

Oproti CBD olejům v tinkturách najdete i stopové množství dalších prvků (kanabinoidy, terpeny, ochucovadla, aj). Nejčastěji se tinktura používá tehdy, když je potřeba dávka vysoce koncentrovaného CBD s rychlým nástupem. Ten nastává do 15 minut od aplikace látky pod jazyk.

CBD mast na klouby 

Protože CBD ovlivňuje imunitní systém, přirozeně pomáhá při autoimunitních onemocněních, jako je revmatoidní artritida. Podobně jako tygří mast i mast s CBD pomáhá svalům a kloubům od bolesti. Kromě masti můžete aplikovat i CBD gely.

👉 Zjistit cenu CBD

CBD vs CBG 

Možná jste se také setkali s pojmem CBG olej. CBG neboli kanabigerol je rovněž látkou, která je obsažena v konopí, stejně jako CBD není psychoaktivní a nemá omamné účinky. Látka je známá pro své analgetické účinky, zmírňuje bolest a používá se také při léčbě kožních nemocí. Některé doplňky se vyrábí v kombinaci CBD a CBG. Ty se dále používají pro zmírnění depresí, podporu imunity, pro podporu chuti k jídlu nebo ke zlepšení kožních problémů. 

CBD konopné květy 

Konopné květy mohou být od klasických paliček z marihuany k nerozeznání. Vypadají i voní stejně. Na to byste měli dávat pozor, jelikož jinak než laboratorním zkoumáním rozdíl nepoznáte. Bohužel jej nepoznají ani policisté, kteří běžně nenosí přístroje na určení druhu konopí. Na to je třeba myslet, abyste předešli nepříjemným situacím.

CBD květy narozdíl od olejů ale obsahují THC, přestože dle legislativy se mohou prodávat do limitu 0,3 % THC. Je však možné kvůli stopovému množství THC cítit velmi mírnou omámenost, která se však s omámeností běžného uživatele marihuany nedá srovnat. 

Květy nemají tak dlouhý účinek jako CBD oleje (vykazují až 4x kratší účinek). 

Jak užívat konopný květ?

  • podobně jako paličky marihuany můžete CBD květy konzumovat v potravinách (sušenky, kapsle)
  • někteří konzumenti si z květů připravují čaj
  • květy se mohou i kouřit
  • můžete květy využít také pro vaporizaci

Nejběžnější způsoby užívání CBD květů je vaporizace a kouření. Kouření se provádí stejným způsobem jako kouření marihuany. Oproti tomu vapování CBD květu se provádí pomocí vaporizéru – zařízení určené pro vaporizování sušených bylin. 

Hlavním rozdílem mezi kouřením a vaporizací CBD květu je, že při vaporizaci nedochází ke spalování. Provádí se totiž zahříváním konopného květu do bodu, kdy nehoří, ale vytváří páru, která se inhaluje. Proto je vaporizace méně cítit, květy mají čistější chuť a také déle vydrží. Můžete je znovu použít, dokud neztmavnou. Vaporizace tak vychází o poznání lépe. Jediným negativem může být vyšší cena vaporizéru.

Jak poznat kvalitní CBD květ? 

Květy obsahující méně než 10 % CBD se považují za méně kvalitní. Platí, že čím více CBD, tím lepší je květ.  

👉 Zjistit cenu CBD

Často se ptáte

1️⃣ Je CBD legální?

V Česku ano, koupit lze třeba zde. Na Slovensku například není legální.

2️⃣ Máte s CBD osobní zkušenost?

Ano, mám. Používám toto Full Spectrum CBD přes den ke zvýšení koncentrace.

Může se konzumovat CBD před sportem? 

Ano, může. A to nejen před amatérským a rekreačním sportem, ale také před sportem profesionálním. Jako jediný z kanabinoidů není CBD klasifikován jako dopingová látka. Světová antidopingová agentura (WADA) jej vyřadila ze seznamu zakázaných látek začátkem roku 2018.

Jak poznat kvalitní CBD produkt?

Hlavním ukazatelem je množství CBD v produktu a také přítomnost dalších kanabinoidů. Čím vyšší koncentraci produkt nabídne, tím by měl být kvalitnější. Zároveň by ale měl být obsažen ve správné kombinaci s jinými kanabinoidy, které usnadňují jeho využitelnost. Produkty z CBD by měly být testovány v nezávislých laboratořích. Výsledky testování zkontrolujte na webových stránkách dodavatele.

Je CBD regulární lék?

V současnosti použití CBD produktů na lékařské bázi není legislativně povoleno. Nelékařské produkty jsou vyráběny a distribuovány ve formách olejů, kapslí nebo kapek. Tyto produkty se prodávají oficiálně on-line jako neschválené produkty pro léčbu různých druhů nemocí od rakoviny, AIDS, HIV, úzkosti, artritidy, bolesti a posttraumatické stresové poruchy. 

FDA (Úřad pro kontrolu léčiv v USA) nereguluje doplňky, jelikož je CBD považováno za doplněk stravy, nikoliv za lék. Neexistuje tak způsob, jak zjistit, zda to, co kupujete, je bezpečné a účinné. Studie ukazují, že mnoho produktů s obsahem CBD není tak čistých, jak ukazuje jejich oficiální složení. Některé obsahují menší množství CBD, jiné mohou dokonce obsahovat THC.

Jako lék byl CBD schválen úřadem pro kontrolu léčiv jen pro léčbu epilepsie. V klinických výzkumech hraje zásadní roli britská farmaceutická společnost GW Pharmaceuticals, která obdržela povolení prodávat v lékárnách v USA první lék na bázi rostlinného konopí – Epidiolex, který obsahuje pouze CBD.

Je CBD bezpečné? 

Otázka ohledně bezpečnosti užívání CBD je nasnadě. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) z roku 2018 s užíváním CBD nebyly spojeny žádné problémy v oblasti veřejného zdraví. Stejný postoj zaujímá i Úřad pro kontrolu léčiv, který ve svém prohlášení z roku 2018 uvádí, že: “Existuje jen málo náznaků, že CBD má potenciál zneužívání nebo představuje významné riziko pro veřejné zdraví.”

Podle zprávy WHO je přirozeně se vyskytující CBD bezpečná a dobře snášenlivá u lidí i zvířat. Zároveň odborníci uvedli, že nevyvolává závislost a na rozdíl od THC nezpůsobuje její užívání halucinace a stavy, které navozuje kouření marihuany.

Můžu po CBD řídit auto? 

CBD mění psychický stav lidí tím, že zvyšuje hladinu anandamidu v mozku, což vyúsťuje ve zvýšenou relaxaci (nikoliv utlumenost nebo omamné stavy). Proto by CBD neměl narušovat schopnost řidiče řídit bezpečně auto. Je ale třeba vzít v potaz, jak na vás CBD látka působí – někomu může způsobit snížený tlak nebo lehkou ospalost. Pokud u vás CBD vyvolává tyto potíže, pak byste je měli prodiskutovat se svým lékařem a v takových chvílích také nesedat za volant. 

Co se týče legislativní stránky a kontroly Policií ČR – jelikož se v ČR může prodávat jen CBD, které obsahuje maximálně 0,3 % THC, neměl by vám případný test na drogy vyjít jako pozitivní. 

Existují nějaké nežádoucí účinky při užívání CBD? 

CBD látka nezpůsobuje závislost, může se ale vyskytnout několik nežádoucích účinků, ačkoliv jejich výzkum je omezený. Kvůli nedostatečné regulaci můžeme narazit na produkty rozdílného obsahu i kvality, které se navíc vykazují rozdílným obsahem CBD. Shrneme-li si ale ty nejčastější – jedná se o změnu chuti k jídlu, úzkost, průjem, závratě, ospalost, sucho v ústech, nízký krevní tlak či nevolnost. Je také třeba vzít v potaz, že CBD může interagovat s určitými kombinacemi jiných léků, které užíváte. 

Mohou CBD užívat i děti? 

CBD může pomoci dětem, které trpí autismem, ADHD, epilepsií, úzkostí. Jelikož ale nejsou přínosy CBD dostatečně vědecky podložené, nikdy byste dítěti neměli podávat produkty CBD, pokud vám to neschválí či nedoporučí ošetřující pediatr.

Jak si se svým lékařem o CBD promluvit?

Je dobré si nejdříve o CBD promluvit se svým lékařem, než se vůbec uchýlíte ke koupi prvního produktu. Berte v potaz, že ne každý lékař musí být nutně obeznámen s nejnovějšími výsledky výzkumů ohledně CBD a ne každý doktor je nakloněn těmto přírodním léčebným metodám. 

Důvodem, proč lékař užívání CBD nemusí schválit, je možnost interakce s některými dalšími léky. Proto se nebojte připravit si seznam otázek, které vás zajímají a tohle téma s ním probrat včas.

Jak se CBD vyvíjí?

Největší změna pro CBD průmysl přišla, když prezident Donald Trump podepsal farmářský zákon legalizující pěstování konopí. Jeden lék na předpis obsahující CBD byl schválen pro léčbu dvou vzácných forem dětské epilepsie. Drtivá většina dalších poznatků, které o CBD víme, byla omezena na osobní zkušenosti a studiích na zvířatech.

Mohou CBD užívat i zvířata, třeba psi?

Existují i CBD oleje pro zvířata, jelikož výzkumy ukazují příznivé výsledky v boji proti zvířecí úzkosti, stresu i bolesti. Mohou pomoci od záchvatů (např. epilepsie, podobně jako u lidí), ulevují od bolesti, stimulují chuť k jídlu. CBD ve formě olejů jsou nejčastěji podávány mazlíčkům orálně pomocí kapátka.  

Při dávkování pro vašeho domácího mazlíčka berte v potaz typ produktu i hmotnost zvířete. Mluvíme-li o dávkování CBD oleje pro psy, pravidelná denní dávka by měla být 0,5 mg x 1 kg tělesné váhy

👉 Zjistit cenu CBD

Zdroje

Důležité odkazy
Může vás zajímat

GeekLife.cz
Logo